Receta de batido de manzana y cacao

Cómo hacer batido de manzana y cacao saludable. Un buen batido siempre es una manera ideal de comenzar el dia o de tomar algo rico a media tarde. Pero si además, hablamos de un batido de cacao , seguro que todos en casa se apuntan a este delicioso manjar. El batido que te proponemos hoy tiene todo lo bueno de una bebida de cacao, pero sin aportar grasas o calorías innecesarias.

Ingredientes del Batido

• 1 manzana roja
• 8 almendras crudas sin piel
• 1 plátano maduro
• 1 cucharadita de cacao puro
• 1 taza leche desnatada o vegetal
• 1 cucharadita de semillas de chía

Elaboración del Batido de manzana y cacao

1. Para comenzar a elaborar el batido de manzana y cacao pela la manzana y el plátano.
2. Después corta el plátano en rodajas y pica la manzana en cubos medianos.
3. A continuación pon las frutas en el vaso de la batidora o jarra americana. Agrega también la leche de tu preferencia, las almendras, las semillas de chía y el cacao.
4. Después licua bien todos los ingredientes hasta obtener un batido sin trozos.
5. Si una vez hecho el batido consideras que está demasiado denso agrega un poco más de leche y continúa triturando.